Personlig Tränare (PT), Lifestylecoach, Elittränare och Grupptränare i Malmö och Lund

Du har beslutat dig. Du satsar på träningen. Du vill nå nya mål.

Vill du ta nästa steg för din träning, kosthållning och livsstil? Boka tid för 30 min gratis PT-konsultation där vi går igenom dina mål, och hur jag kan hjälpa dig nå dem.

Boka 30 min gratis PT

PT – Personlig Tränare

Vill du gå ner i vikt, minska kroppsfett? Vill du bygga muskler, tona din kropp? Vill du ha bättre styrka och kondition?
Med PT hittar du rätt träning för dig. LÄS MER

Lifestylecoaching

Vill du ha bättre hälsa, sund kosthållning, och smart stresshantering?
Med Lifestylecoaching skapar du balans i ditt liv och ökar energinivån. LÄS MER

Elitträning

Vill du prestera på hög nivå i din idrott eller ha riktad träning inför tävlingar och lopp?
Med Elitträning tränar du för optimal prestation. LÄS MER

Gruppträning

Vill du hitta en rolig träningsform tillsammans med andra?
Träna utomhus i grupp i på utegymmet i Stadsparken i Lund! LÄS MER

Företagsträning

Är ni ett gäng kollegor som vill träna effektivt på lunchen? Vill ni ha riktad träning inför tävling/lopp som företaget sponsrar?
KONTAKTA MIG för ett skräddarsytt paket för just era behov.

 

 

Det kan vara tufft att komma igång med träning och hälsosamma rutiner igen efter semestern!
Ett sätt kan vara att börja första passet med något som inte känns för tufft, exempelvis en lugn löprunda eller ett lätt styrkepass, bara för att "slå på systemet" igen!
Därefter är det lättare att börja öka intensiteten.
... See MoreSee Less

1 week ago  ·  

View on Facebook